Slowdive
Meditação & Mantra
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O que há dentro
Respiração Holotrópica
Sonho Lúcido
Plano pessoal de 28 dias
Seu ritual diário para uma mente focada
Dia 1
O Guia do Iniciante
Respiração Abdominal
Como você se sente antes do curso?
Dia 2
o Chakra Básico
Cura do Chakra Básico
Meditação Guiada de Enraizamento
O que é o Chakra Básico?
Dia 3
Energético com Mantras
Mantra de Todos os Chakras
Respiração Consciente
Introdução aos mantras
Dia 4
de Regeneração
Equilibrando Chakras
Respiração purificadora
Noções básicas de cura pelo som
Dia 5
Energético pelo Som
Entoação do Mantra LAM
Exercício de respiração completa
Mantras Bija
Dia 6
o Chakra Sacral
Cura do Chakra Sacral
Respiração Igual
O que é o Chakra Sacral?
Dia 7
Fluxos de Energia
Entoação SO HUM
Respiração Calmante
Fluxos de Energia e Positividade Emocional
MAIS
NO APLICATIVO
SLOWDIVE
Exercícios de respiração
Para equilibrar sua energia e sistema nervoso
Coach de Meditação e Terapeuta de Yoga
Conteúdo exclusivo
dos principais especialistas em mindfulness
Atualizações contínuas
- Meditações
- Sons
Sem mais renovações, sem mais taxas
— apenas apoio vitalício para seu bem-estar
A meditação ajuda você a tomar melhores decisões que levam a uma vida melhor
Terapia sonora para corpo e mente
Restaura seu corpo e equilibra sua mente com frequências e sons de cura
50+ meditações guiadas
Meditações dos principais especialistas em mindfulness para ajudá-lo a reprogramar seu cérebro para a felicidade e desbloquear todo o seu potencial
Mantras e música xamânica
Cursos, sessões únicas de mantras e música de cura pelo som para ajudá-lo a alcançar paz interior, sabedoria e até realizar seus sonhos
Exercícios de respiração e pranayamas
Guias de respiração para ensiná-lo a usar técnicas de respiração em sua vida diária para lidar com estresse e desafios
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