Slowdive
Meditación y MantraA SLOWDIVE
Estás listo/a para comenzar tu viaje de mindfulness
Realiza estos pasos sencillos
Día 1
¡Hoy!
Guía para Principiantes
Respiración Abdominal
¿Cómo te sientes antes del curso?
Día 2
13 de noviembre
Sanación del Chakra Raíz | 396Hz
Meditación Guiada de Enraizamiento
¿Qué es el Chakra Raíz?
Día 3
14 de noviembre
Mantra para Todos los Chakras
Respiración Consciente
Introducción a los mantras
Día 4
15 de noviembre
Equilibrando los Chakras
Respiración Purificadora
Fundamentos de la sanación con sonido
Día 5
16 de noviembre
Canto del Mantra LAM
Ejercicio de Respiración Completa
Mantras Bija
Día 6
17 de noviembre
Sanación del Chakra Sacro | 303Hz
Respiración Equilibrada
¿Qué es el Chakra Sacro?
Día 7
18 de noviembre
Canto del Mantra SO HUM
Respiración Calmante
Flujos de Energía y Equilibrio Emocional Positivo
Día 8
19 de noviembre
Sanación con Sonido | 432Hz
Respiración Abdominal
Celebrando tus Logros
Día 9
20 de noviembre
Mantra HAM SAH
Autoafirmación Diaria
Acerca de los Bloqueos Energéticos
Día 10
21 de noviembre
Plexo Solar | 320Hz
Bloqueos Energéticos y Toma de Decisiones
Estableciendo y Alcanzando Metas
Día 11
22 de noviembre
Meditación de Gratitud
Explorando tus Emociones Comunes
Las Raíces Emocionales de los Bloqueos Energéticos
Día 12
23 de noviembre
Canto del Mantra VAM
Transformando Emociones
El Poder de la Visualización
Día 13
24 de noviembre
Meditación de los Chakras
Meditación del Perdón
Cómo los Bloqueos Energéticos Afectan las Relaciones
Día 14
25 de noviembre
Canto del Mantra YAM
Tabla de Emoción y Acción
Hábitos Diarios para Mantener el Flujo Emocional
Día 15
26 de noviembre
El Estado de Dicha
Movimiento Libre para Liberar Bloqueos
Combinando Respiración y Movimiento
Día 16
27 de noviembre
Chakra del Corazón | 639Hz
Ejercicio de Equilibrio Energético
Tu Lista de Maneras de Apoyarte
Día 17
28 de noviembre
Mantra SAT NAM
Identificando Pensamientos Negativos
Cómo Nuestros Pensamientos Afectan Nuestras Emociones
Día 18
29 de noviembre
Sanación del Chakra de la Garganta | 741Hz
Observando Pensamientos Negativos
El Poder del Pensamiento Positivo
Día 19
30 de noviembre
Práctica de Positividad
Práctica Matutina de Gratitud
Cómo te Ayuda Practicar la Gratitud
Día 20
1 de diciembre
Frecuencia Tesla | 369Hz
Dibujando tus Miedos
¿Cómo Puede el Miedo Bloquear tu Energía?
Día 21
2 de diciembre
Relajando la Mente
Técnica de Respiración en Caja
Cómo la Respiración Moldea tu Energía
Día 22
3 de diciembre
Canto del Mantra RAM
Práctica para Mejorar la Concentración
El Poder de la Concentración
Día 23
4 de diciembre
Canto del Mantra HAM
Encontrando Creencias Negativas
Creencias Negativas y tu Flujo Energético
Día 24
5 de diciembre
Ayuda para el Tercer Ojo | 963Hz
Superando Creencias Negativas
Cómo Influyen las Creencias en Nuestras Vidas
Día 25
6 de diciembre
Encontrando tu Propósito de Vida
Recordando tus Sueños de Infancia
¿Por Qué Necesitamos un Sentido de Propósito?
Día 26
7 de diciembre
Sanación del Chakra Corona | 216Hz
Encontrando tus Fortalezas
Cómo Manifestar tu Mejor Versión
Día 27
8 de diciembre
Canto del OM
La Luz Sanadora
Cómo Conectarte con tu Yo Superior
Día 28
9 de diciembre
Pro Intuición | 852Hz
Respiración de Equilibrio Energético
¿Cómo te sientes después del curso?
¡Esperamos acompañarte en tu viaje de mindfulness con Slowdive!
El equipo de Slowdive
