Slowdive
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Was enthalten ist
Holotropes Atmen
Kurs für luzides Träumen
Persönlicher 28-Tage-Plan
Ihr tägliches Ritual für einen fokussierten Geist
Tag 1
Leitfaden für Anfänger
Bauchatmung
Wie fühlst du dich vor dem Kurs?
Tag 2
Wurzelchakra-Heilung
Geführte Erdungsmeditation
Was ist das Wurzelchakra?
Tag 3
Mantra für alle Chakren
Bewusstes Atmen
Einführung in Mantras
Tag 4
Chakren ausgleichen
Reinigender Atem
Grundlagen der Klangheilung
Tag 5
LAM-Mantra-Gesang
Vollatmungsübung
Bija-Mantras
Tag 6
Sakralchakra-Heilung
Gleichmäßiges Atmen
Was ist das Sakralchakra?
Tag 7
SO HUM Gesang
Beruhigender Atem
Energiefluss und emotionale Positivität
MEHR
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Atemübungen
Um Ihre Energie und Ihr Nervensystem auszugleichen
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Meditation hilft Ihnen, bessere Entscheidungen zu treffen, die zu einem besseren Leben führen
Klangtherapie für Körper und Geist
Stelle dein körperliches Wohlbefinden wieder her und finde geistige Balance mit heilenden Frequenzen und Klängen
Über 50 geführte Meditationen
Meditationen von führenden Achtsamkeitsexperten, die helfen, dein Gehirn auf Glück zu programmieren und dein volles Potenzial zu entfalten
Mantras und schamanische Musik
Kurse, einzigartige Mantra-Sitzungen und heilende Klänge, um innere Ruhe, Weisheit und sogar deine Träume zu verwirklichen
Atemübungen und Pranayamas
Atemanleitungen, die zeigen, wie du Atemtechniken im Alltag nutzt, um Stress und Herausforderungen zu meistern
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